Gimnastyka ogólnorozwojowa, to ćwiczenia mające na celu głównie zwiększenie wydolności, poprawienie koordynacji i równowagi. Niezależnie czy wasze dziecko jest wulkanem energii którego wszędzie jest pełno, czy raczej należy do tych cichych i spokojnych to na tych zajęciach znajdzie coś co sprawi mu frajdę. Pojawiają się tu zarówno ćwiczenia na konkretne partie mięśni jak i gry oraz zabawy zespołowe. Naszym celem jest budowanie nawyków odpowiadających za prawidłową postawę ciała. Kształtowane są również typowo motoryczne cechy: zwinność, szybkość, umiejętność analizowania ruchu.
Gimnastyka kształtuje nie tylko ciało ale i umysł oraz rozwija pozytywną postawę wobec aktywności fizycznej – kto wie może zainspirujemy przyszłych sportowców.